Haben Sie sich jemals gefragt, was NAD+ ist? Finden Sie mehr über dieses Anti-Aging-Molekül heraus und wie Sie die Konzentration von NAD+ erhöhen können, um Ihre Energie zu steigern und sich wieder jung zu fühlen.

Das Altern scheint ein unvermeidlicher Prozess zu sein, weswegen die Menschen jedes Jahr Milliarden für Anti-Aging-Produkte ausgeben. Die meisten dieser Produkte behaupten, die Anzeichen des Alterns umkehren zu können, indem man da Produkt einfach äußerlich auf die Haut aufträgt, anstatt es von innen heraus anzusprechen.

Aber wussten Sie, dass es möglich ist, den Körper zu revitalisieren und die mit dem Alter einhergehende Degeneration zu verlangsamen? In diesem Beitrag werden wir uns mit NAD und der Frage was ist NAd befassen, seinem Vorläufer NMN (β-Nicotinamid-Mononukleotid), und wie sie mit dem Langlebigkeitsgen zusammenhängen.

Das könnte Sie auch interessieren: Was ist NMN und gibt es Nebenwirkungen?

Was ist NAD+ ?

Die Abkürzung für Nicotinamide Adenine Dinucleotide, NAD, wurde 1906 entdeckt und ist ein Coenzym, das in allen unseren lebenden Zellen vorkommt.

NAD ist eines der frühesten Moleküle auf der Erde und kommt in jeder Zelle des Körpers vor. Es spielt eine entscheidende Rolle beim Schutz der wichtigsten Organe des Körpers. Wenn NAD also abnimmt, sinkt somit auch der Schutz ab.

NAD kommt in zwei Formen vor: NADH und NAD+.

Nach Ansicht von Experten hilft NADH bei der Verbesserung von mentaler Klarheit, Konzentration, Gedächtnis und Wachsamkeit, während NAD+ für die Aufrechterhaltung eines gesunden neurologischen Systems und gesunder innerer Organe verantwortlich ist.

Es stimmt, dass regelmäßige Bewegung und eine gesunde Ernährung die Lebensqualität verbessern. In der heutigen Welt und dem rasanten Lebensstil ist es jedoch nicht immer möglich, genügend Zeit für regelmäßige Bewegung und gute Essgewohnheiten zu finden.

Egal ob Sie gute Essgewohnheiten trainieren und aufrechterhalten können oder nicht (und natürlich ermutigen wir Sie, sich zu bewegen und gesunde Essgewohnheiten zu haben), die Erhöhung des NAD+-Niveaus in Ihrem Körper wird die Qualität Ihres Lebens steigern.

Was genau macht NAD+?

Neben der Umwandlung von Nährstoffen zu ATP arbeitet NAD+ auch Hand in Hand mit Proteinen, um die folgenden wichtigen biologischen Prozesse auszuführen und mit Energie zu versorgen:

Einige der Proteine die bei diesen Prozessen verwendet werden, werden als Sirtuine (SIRT) bezeichnet. Sie sind für die Regulierung der Zellgesundheit, das Ein- und Ausschalten von Anti-Aging-Genen, die Reparatur beschädigter DNA und die Regulierung des Stoffwechsels verantwortlich. Kurz gesagt, die Aktivierung von SIRT ist einer der Wege zur Langlebigkeit.

Wenn Sie sich für Langlebigkeit interessieren, könnte Ihnen diese Lektüre gefallen: Lessons From the Blue Zones - Länger jung bleiben.

Um normal und effizient zu funktionieren, benötigen diese Sirtuine NAD+. Leider wird NAD+ ständig verbraucht und zu NADH konvertiert, sodass es kontinuierlich in unserem Körper synthetisiert werden muss.

Aber hier ist das Problem: Mit zunehmendem Alter synthetisiert unser Körper immer weniger NAD+, und wie bereits erwähnt ist NAD+ für den Schutz unserer lebenswichtigen Körperorgane und der Steigerung der Energieproduktion in unserem Körper verantwortlich. Der Rückgang von NAD+ in unserem Körper bedeutet, dass wir weniger NAD haben, was zu altersbedingten Komplikationen und vorzeitigem Altern führt.

Welchen Einfluss hat NAD+ auf altersbedingte Krankheiten und die allgemeine Gesundheit?

In den letzten Jahren hat sich NAD+ zu einem Forschungsfeld entwickelt, da es eine immer größere Rolle bei der Kontrolle wichtiger biologischer Funktionen spielt. Ohne NAD können wir einfach nicht existieren. Hier sind ein paar der neuesten Erkenntnisse, die zeigen, wie wichtig dieses Coenzym ist.

In einer Studie aus dem Jahr 2016 wurde festgestellt, dass NAD+-Vorläufer dazu beitrugen, die Muskelfunktionbei degenerativen Muskeln zu verbessern.

Im Jahr 2017 zeigte eine Studie, dass ein NAD+ Vorläuferpräparat zur Verbesserung der DNA-Schadensbeseitigung beiträgt. Eine Studie aus dem Jahr 2018 zeigte auch, dass NAD+-Vorläufer zur Verbesserung der kognitiven Funktion beitragen.

Dies sind ein paar der neuesten Erkenntnisse. Derzeit suchen Wissenschaftler weiterhin nach Möglichkeiten, wie NAD+-Vorläufer die menschliche Gesundheit und insbesondere das Altern beeinflussen können.

Was sind NAD+ Präkursor und welche Rolle spielen sie?

Der Körper kann NAD+ herstellen, indem er Moleküle verwendet, die als NAD+ Präkursor bezeichnet werden. Jeder Präkursor folgt einem anderen Weg, um in NAD+ umgewandelt zu werden. Wenn man zum Beispiel nach London reist, nutzt man verschiedene Verkehrsmittel oder Routen, um das endgültige Ziel zu erreichen. NAD+ Präkursor nutzen dagegen natürliche Wege, die alle zur Synthese von NAD+ führen.

Seit der Entdeckung von NAD+ im Jahr 1906 haben Wissenschaftler die Erforschung der Vorteile im menschlichen Körper fortgesetzt. Zum Beispiel halfen NAD Präkursor in den 1900er Jahren, Pellagra zu mildern - eine tödliche Krankheit, die Südamerika heimgesucht hatte. Es wurde festgestellt, dass Hefe und Milch (beide mit NAD+ Präkursor) die Symptome lindern können.

Im Laufe der Jahre und durch intensive Forschung konnten Wissenschaftler NAD+ Vorläufer wie β-Nicotinamid Mononukleotid (NMN) identifizieren.

Was ist NMN und warum ist es wichtig?

Wie bereits erwähnt hat unser Körper kein endloses Angebot an NAD+. Mit zunehmendem Alter nimmt unser NAD+-Spiegel weiter ab.

Im Jahr 2012 zeigte eine Studie an der menschlichen Haut, dass NAD+ mit zunehmendem Alter tatsächlich abnahm. Im Jahr 2015 bestätigte eine weitere Studie diese Behauptung, indem sie im Alter einen Rückgang der NAD+-Werte im menschlichen Gehirn  zeigte.

Wie können wir also den NAD+-Spiegel in unserem Körper aufrechterhalten und erhöhen? Dazu gibt es mehrere Möglichkeiten, darunter Bewegung, Kalorieneinschränkung und der regelmäßige Verzehr von Fisch und Gemüse. Zudem kann man auch eine Ergänzung mit dem NAD+ Präkusor NMN in Betracht ziehen.

Als Vorläufer wird NMN in NAD+ umgewandelt - und obwohl es in verschiedenen Lebensmitteln wie Fleisch, Obst und Gemüse leicht verfügbar ist, sind die Werte sehr niedrig, weshalb eine Supplementierung vorteilhaft ist.

Was sind die Vorteile von NMN?

In den letzten Jahren wurde das Potenzial von NMN zur Bekämpfung des Alterns intensiv untersucht. Laut Experten hilft es, die NAD+-Synthese in mehreren Körpergeweben zu steigern, einschließlich Fettgewebe, Bauchspeicheldrüse, Herz, Leber, Skelettmuskel, Augen, Blutgefäße und Nieren. Die Erhöhung des NMN-Spiegels in der Ernährung hat tatsächlich mehrere Vorteile:

NMN hilft, die Energie der Zellen aufrechtzuerhalten.

Viele altersbedingte Komplikationen sind auf ein Defizit in der Energieerzeugung zurückzuführen.

NMN spielt eine wichtige Rolle bei der Produktion von Zellenergie, da es die Synthese von NAD+ fördert.

Die Aufrechterhaltung des NAD+-Spiegels auf einem optimalen Niveau ist von größter Bedeutung, da diese Verbindung dazu beiträgt, die Funktion der Mitochondrien zu verbessern. Die Steigerung der zellulären Energieproduktion gibt Ihnen ein jugendliches Aussehen, auch wenn Sie älter werden.

Weitere Informationen über Zellenergie finden Sie unter Wie Coenzym Q10 Ihre Gesundheit fördern kann.

NMN hilft, den Kreislauf zu erhalten.

Der Kreislauf ist dafür verantwortlich, das Blut zu und von den lebenswichtigen Organen des Körpers zu transportieren und dass Abfallprodukte aus dem Körper entfernt werden. Es ist auch für den Austausch von Wärme und Nährstoffen verantwortlich.

Mit zunehmendem Alter können jedoch chronische Veränderungen auftreten, die die Dichte unserer Blutgefäße beeinträchtigen können. Das bedeutet, dass unser Blut mit der Zeit möglicherweise nicht mehr so frei fließt wie bisher, was zu vorzeitigem Altern und anderen chronischen Krankheiten führt.

Wenn der abnehmende Blutfluss schlechter wird, können die Muskeln abbauen. Der Verlust von Muskelmasse ist einer der Faktoren, die im hohen Alter zu einer niedrigen Lebensqualität beitragen, da sie einen Einfluss auf die Mobilität und das tägliche Funktionieren hat.

Durch die Erhöhung von NAD+ hilft NMN bei der Reparatur beschädigter DNA und fördert so die Entwicklung gesunder Blutgefäße, die die Degeneration verlangsamen.

Abschließend

Wie Sie sehen können kann man die mit dem Altern einhergehende Degeneration verlangsamen, indem man den NAD+-Spiegel im Körper erhöht. NMN ist ein nützlicher NAD+-Vorläufer und kann effektiv altersbedingte Krankheiten und Stoffwechselschwankungen mildern.

Möchten Sie sich von innen heraus revitalisieren und das Altern verlangsamen? Dann suchen Sie nicht weiter. Probieren Sie noch heute unsere NMN-Ergänzungen aus und führen Sie ein aktives Leben, wie Sie es sich schon immer gewünscht haben! Alt werden sollte keine Strafe sein, sondern ein Segen!

Der Inhalt dieses Artikels dient nur zu Informationszwecken. Es ist nicht als Ersatz für professionelle medizinische Beratung, Diagnose oder Behandlung gedacht. Suchen Sie immer den Vorschlag Ihres Arztes oder Gesundheitsdienstleisters, bevor Sie ein neues Gesundheitsprogramm oder -programm beginnen. Ignorieren Sie keinen medizinischen Vorschlag und zögern Sie nicht, ihn zu suchen, weil Sie etwas auf dieser Website oder auf einem Youth & Earth Produkt gelesen haben.